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华全动力,一起来关注节前综合症

发布时间:2016-01-27 13:31:17    关注:    分享到:
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      原标题:你的“节前综合症”怎么治?
      节前综合症主要表现在放假前,“上班族”是高发人群,他们平时压力大,生活节奏快,对假期的希望过高,因此就会出现节日未到而心思先乱的现象。这种病症最明显的症状是倦怠、易怒、嗜睡,不仅扰乱自己的生物钟,还会导致工作懈怠、不认真、易走神,效率低下。
      山东华全动力股份有限公司是一家专业从事各种柴油、汽油、燃气发电机组研发、生产和销售的现代化民营企业。一直以来,公司始终坚持以人为本,诚信经营,重视经济、社会和生态效益的协调发展,不仅关注企业利润,更将关注和维护员工健康,承担社会责任作为企业工作的一项重要内容。在春节即将来临之际,为了让广大员工关注自身健康,过一个安静祥和的春节,同时也为了完成企业工作目标,确保工作的效果和效率,华全动力特就员工中可能存在的节前综合征,做出如下提醒,并建议大家:
      症状一:工作能推就推
      每当快到过年放假的时候,大家的心情都是激动澎湃的,恨不得赶紧离开办公室,一睁眼就到家了。可事实是,睁开眼还是一堆的工作任务。节前的工作都是紧张的,因为需要把放假期间的工作进度补上去,所以熬夜加班再正常不过了。但是总有那么些人想着放假后的美好时光,一整天就过去了,回头发现,工作还没完成,心里有着“放假回来有心情再做”的想法。
      攻略:今日事,今日毕!节前的工作节奏就是为了放假而形成的,更加不能拖拉,否则节后回来感觉会更累。所以呢?要学会转移自己的注意力,不在乎日期,只记得工作就行。跟同事谈话时尽量不要涉及到这个话题,聊聊天,自然就忘记了。
      症状二:年货大采购
      说到过年,那就不得不提年货了。有的单位可能一直到除夕才能放假,哪里有时间备年货?于是,闲来无聊时,就会逛逛“淘宝”“京东”什么的,一逛就发现,都是想买的。于是,付款付到手软。
      攻略:其实不仅光棍节要“剁手”,春节也很需要。现在的人都不会呆在家里吃零食,反而更喜欢出门、走亲戚、旅游,年货当然要备,但是也不要太多。况且超市也有搞活动,何不趁周末,去超市一次性采购齐全。
      症状三:怎么回答父母逼婚
      “男大当婚,女大当嫁。”眼瞅着岁数越来越大,家里的父母也为此操碎了心,三天两头联系家里的亲戚给孩子介绍对象,就等着年关见个面,把事定了。未婚的上班族每天总会在脑子里反复父母逼婚的情景,苦苦思索应对之策。
      攻略:首先要保护好自己的身体,告诉父母,“一个人也挺好。再说一切随缘,凡事不能强求”。再就要对爸妈说些好听的、暖心的话,比如“我想多陪陪你们”之类的话。还可以直接告诉父母在公司已经有对象了,等稳定了再带回来。总之,没必要为这些事情过于费心劳神。
      根据有关部门组织的关于“节前综合症”的调查,竟有超一半的职场人有此症状。他们会在放假前一周(甚至更久)就开始考虑各种问题,以致无心工作,身心疲惫。今天小编备了几个小方法,让你的“节前综合症”远离。
      1. 营造一种开心愉悦的工作环境,多跟办公室的同事沟通、交流,但是一定要避开放假这个话题。
      2. 当症状很强烈时,千万不要逼迫自己继续工作。可以适当做一些小运动,或者静默休息一会儿,等心情恢复,再工作。
      3. 如果家里总是催促你回家,这时就一定要少打电话,可以用平时的时间多运动,多锻炼,增强体质,强健体魄。
      4. 按照平时惯有的程序上下班,不要让身体产生“要放假了”的感觉,努力营造一种离假期很遥远的感觉。
      最后,华全动力祝广大员工以及所有职场人身体健康,万事如意。

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